Sesi realiza Projeto ''Vida Saudável'' neste sábado na Lagoa da Jansen

O Serviço Social da Indústria do Maranhão - SESI-MA, em parceria com os Conselhos Federais e Regionais de Educação Física e de Nutrição, estará desenvolvendo nesse sábado (02 de setembro), das 07 às 17 horas, o projeto SESI Vida Saudável, na Lagoa da Jansen. O evento acontecerá simultaneamente em todas as capitais do país.

O Gerente de Lazer do SESI/SENAI-MA, Rodrigo Nascimento, explica que a iniciativa tem como objetivo conscientizar as pessoas sobre a adoção de hábitos mais saudáveis, evitando o sedentarismo e buscando uma melhoria na qualidade de vida.

O evento é voltado para toda a comunidade em geral: trabalhadores da indústria e seus dependentes, pessoas que já praticam esporte, ou ao contrário, sedentários que queiram descobrir como iniciar atividades mais saudáveis. Será um evento para toda a família e pessoas de todas as idades e sexos.

O projeto SESI Vida Saudável é gratuito e as pessoas poderão participar de palestras educativas; orientações sobre exercícios físicos; distribuição de material informativo sobre atividade e vida saudável, além de aulas de ginástica e alongamento; avaliação física; caminhadas; skate e patinação; pula-pula e cama elástica.

Dentro das ações de saúde, profissionais estarão realizando aferições de pressão arterial, prestando orientações sobre higiene bucal e escovação, com direito a aplicação de flúor, além de dicas de alimentação, entre outras informações.

Nutricionistas do Programa “SESI Cozinha Brasil” vão ensinar o preparo de receitas simples e saudáveis para praticantes de atividades esportivas, com alto valor nutritivo, com direito a degustação. Já a criançada de 2 a 12 anos poderá participar de oficinas sobre a “Pirâmide de Alimentos” com explicações e trabalhos manuais. Também serão distribuídos materiais educativos e folders com orientações sobre boas práticas alimentares.